imgboxbg
這是描述信息
這是描述信息
這是描述信息
您現在的位置:
首頁
/
/
/
小米巧搭配――祛病還養顏

小米巧搭配――祛病還養顏

  • 分類:養生知識
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2019-06-05
  • 訪問量:50

【概要描述】小米是五谷中養生保健的佳品,五谷中粟米最佳。粟米又稱小米、谷子、小米為脾之果,最養脾胃。小米乃五谷之首,既養先天之本——脾胃,又養后天之本——腎臟,小米營養價值與功效頗多,小米粥是常見的吃法??蓡为氈蟀?,亦可添加大棗、紅豆等,今天來教你,小米巧搭配,比你吃燕窩魚翅還養顏!??小米南瓜粥  小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少許?! ∧瞎夏艽碳ひ葝uB細胞,產生胰島素,預防糖尿病。單

小米巧搭配――祛病還養顏

【概要描述】小米是五谷中養生保健的佳品,五谷中粟米最佳。粟米又稱小米、谷子、小米為脾之果,最養脾胃。小米乃五谷之首,既養先天之本——脾胃,又養后天之本——腎臟,小米營養價值與功效頗多,小米粥是常見的吃法??蓡为氈蟀?,亦可添加大棗、紅豆等,今天來教你,小米巧搭配,比你吃燕窩魚翅還養顏!??小米南瓜粥  小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少許?! ∧瞎夏艽碳ひ葝uB細胞,產生胰島素,預防糖尿病。單

  • 分類:養生知識
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2019-06-05
  • 訪問量:50
詳情

  小米是五谷中養生保健的佳品,五谷中粟米最佳。粟米又稱小米、谷子、小米為脾之果,最養脾胃。小米乃五谷之首,既養先天之本——脾胃,又養后天之本——腎臟,小米營養價值與功效頗多,小米粥是常見的吃法??蓡为氈蟀?,亦可添加大棗、紅豆等,今天來教你,小米巧搭配,比你吃燕窩魚翅還養顏!

 

 

小米南瓜粥

  小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少許。

  南瓜能刺激胰島B細胞,產生胰島素,預防糖尿病。單用小米熬成的粥偏稀,與南瓜熬剛剛好中和了南瓜久熬后的粘稠,熬出的粥色澤金黃,喝起來甘香清潤,有解熱降暑之功效。

 

小米紅糖粥

  小米100克,放沙鍋中加水適量煮粥,加適量紅糖,米熟后食用。用于體弱者補益或產后氣血不足的調補。

 

小米山藥大棗粥

  小米100克,懷山藥100克,大棗5枚,紅糖30克,共煮粥食用??山∑⑽?、益氣血。用于治療脾胃虛弱之泄瀉及氣血不足體質的補益。

 

蘋果枸杞小米粥

  蘋果1個,小米50克,枸杞適量。具有健脾養胃,清熱解渴助眠,益五臟,補虛損,清淡易消化的功效,非常適合中老人,特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。

 

紫薯芋頭小米粥

  紫署300克,芋頭12克,小米30克,清水800ML。

 

小米芝麻糊

  小米100克,熟黑芝麻15克,清水900ML,白糖適量。

  對腸胃不好的人來說小米是最好的養胃食品,這款小米糊滋養脾胃,益氣力,對腸胃虛弱的人來說有很好的滋補效果。

 

小米蒸排骨

  小米59克,排骨350克

  小米還有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。 排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

紅豆小米粥                                                                                    

  紅豆25克,小米,糯米各30克,冰糖40克,水適量

  綠豆清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血。

小米養顏美食,行動起來,吃出健康,吃出靚麗的你!                                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

掃二維碼用手機看

這是描述信息

山西石鼓農業科技股份有限公司

網站建設:中企動力  太原

客戶留言
code
狼友视频国产精品第二页